לרפא את עצמי בעצמי

יציבות רגשית ושמחת חיים

שלוות נפש -

קורס מעשי לשקט פנימי

שלוות נפש - קורס מעשי לשקט פנימי

מרגישים לפעמים מוצפים?
חסרי שקט, או עייפים רגשית?

₪1,150

הרשמה בחינם לא כוללת הקלטה. ניתן לרכוש הקלטה רק כאן ועכשיו >>

הקורס הזה נולד כדי לעזור לך להבין מה באמת עומד מאחורי תחושות כמו חרדה, עצב ודיכאון – ולגלות את הדרך לריפוי פנימי אמיתי, בעדינות, בהקשבה ובאהבה. בארבעה מפגשים חווייתיים נלמד יחד כיצד הגוף מדבר את רגשותינו, נשחרר מתחים מהשורש, ונחזור בהדרגה אל תחושת הביטחון, החיוניות והשמחה.

למי מתאים הקורס?

למי שחווה תקופות של מתח, עצב או חרדה

למי שחווה תקופות של מתח,
עצב או חרדה

למטפלים שרוצים להבין לעומק את שפת הגוף והרגש

למטפלים שרוצים להבין לעומק
את שפת הגוף והרגש

למי שמבקש כלים מעשיים לשקט פנימי ויציבות רגשית

למי שמבקש כלים מעשיים
לשקט פנימי ויציבות רגשית

לכל מי שרוצה לחזור לשמחה הטבעית שבתוכו

לכל מי שרוצה לחזור
לשמחה הטבעית שבתוכו

מערך שיעורים

מפגש 1

23/12/2025 – להבין את שורש החרדה והעצב מהי חרדה לפי הרפואה הגרמנית החדשה ההבדל בין פחד מציאותי לפחד ביולוגי איך לזהות מתי הגוף במתח ומתי בריפוי נשימת ביטחון ותרגול הרפיה עמוקה

מפגש 2

30/12/2025 – רגשות כלואים והגוף המדבר איך רגשות שלא קיבלו ביטוי הופכים לתסמינים מפת הרגש–איבר לפי ביודיקודינג תרגול כתיבה אינטואיטיבית ודיאלוג עם הגוף מדיטציה: אני מקשיבה לגופי באהבה

מפגש 3

6/1/2026 – מהעצב לשמחת חיים השמחה ככוח מרפא טבעי בגוף תרגול הודיה, נשימה ותנועה חופשית זיהוי הסיפורים שגוזלים אנרגיה מדיטציה: לב שמח

מפגש 4

13/1/2026 – יציבות רגשית ויישום בחיים איך לעגן שלווה בשגרה היומית יצירת משפטי עוגן אישיים תרגול נוכחות מול טריגרים מדיטציה מסכמת: שלוות נפש

מה מקבלים בקורס?

4 מפגשים

שעתיים למפגש

כלים מעשיים

לשימוש יומיומי

תמיכה קבוצתית

ליווי בקבוצת ווטסאפ ל-3 חודשים

חיבור אמיתי לעצמך

ולתחושת שלווה מבפנים

סבטה מילמן מובילה לריפוי מהשורש
ומתמחה ביצירת שינוי גדול בזמן קצר.

ההשקעה שלכם לרגל השקת הקורס:

₪1,150

הרשמה בחינם לא כוללת הקלטה. ניתן לרכוש הקלטה רק כאן ועכשיו >>

הצטרפי עכשיו למסע חזרה לשקט, לשמחה ולבית הפנימי שלך. המסע מתחיל בנשימה אחת.

רגע, תרצו לשמוע על מנחת הקורס?

הי, שמי סבטה מילמן,
אני אחות מוסמכת, תואר MA (בוגרת אוניברסיטת בן גוריון) ומרפאה אינטגרטיבית (מאוחדת).
מומחית לרפואה הגרמנית החדשה של דר' האמר.
מלווה א.נשים עם בעיות שונות של גופנפש, עוזרת להם למצוא את השלום הפנימי, ומשם להשיג את הריפוי האמיתי, מהשורש.

עד שנת 2016 עבדתי ביחידה לטיפול נמרץ לב בבי"ח סורוקה.
במקביל מרצה באוניברסיטת בן גוריון בנושא התמכרות לניקוטין ומעל עשור הנחתי סדנאות לגמילה מעישון מטעם כללית.

בשנים האחרונות העשרתי את הקליניקה בסדנאות מדיטציות בטבע ובכך חיברתי בין עולם המדע לעולם התודעה והרוח.

מחכה ומתרגשת לפגוש אתכם בקורס!!