אתגר 4 ימי צום לריפוי גוף-נפש

מיני קורס אונליין בן 4 שבועות, המשלב ידע מדעי על צום מים, אוטופגיה ותהליכי ריפוי טבעיים, יחד עם ליווי קבוצתי.
במהלך הקורס נתרגל צום מים שבועי של 24 שעות, נלמד איך להתכונן לצום ואיך לצאת ממנו נכון, ואיך לשלב צום כחלק מאורח חיים בריא, קשוב ומאוזן.
הדגש הוא על אחריות אישית, על הקשבה לגוף, והתרגול שניתן להתמיד בו.

מה מחכה לכם בקורס?

• 4 פגישות זום: 
• 22.1.26 (ה') 20:00 – מפגש הכנה
• 1.2.26 (א') 20:00
• 8.2.26 (א') 20:00 
• 15.2.26 (א') 20:00 – מפגש סיום
•  4 ימי צום מים, נתרגל יחד בקבוצת ווצאפ בליווי צמוד של המנחה.  פעם בשבוע, מתחילים במוצ"ש 7.3.26 וממשיכים ביום ראשון במשך כ 24 שעות כולל לילה. וכך ארבע פעמים.
• נלמד על יתרונות הצום ככלי ריפוי עוצמתי והכי זמין שיש לנו
• נתרגל מדיטציות מיוחדות ככלי עזר להרחבת התודעה, ובמיוחד בימי הצום, ובכלל – לחיים שלווים ורגועים יותר
• נרחיב בנושא בריאות טבעית אישית וסביבתית 

קהל יעד

• כל מי שרוצה להבריא את הגוף, למנוע הזדקנות מוקדמת, ולהשיג ריפוי פיזי ונפשי
• כל מי שאוהב לאתגר את עצמו ולהרחיב את התודעה והיכולות שלו

 תנאי השתתפות בקורס:

• הקורס והליווי נועדו להעברת ידע, הכוונה ותמיכה כללית בנושא צום מים.
• המידע שניתן אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול רפואי – במידה של ספק או חשש בריאותי, יש להתייעץ עם רופא.
• כל צום מתבצע מתוך בחירה אישית והקשבה לגוף
• האחריות המלאה על מצבך הבריאותי, התחושות שלך, וההחלטה להמשיך או לעצור את הצום – היא שלך בלבד