טיפול בנפש – שאלות ותשובות
לבן שלי יש דיכאון…לבת שלי יש חרדות… ממה מתחילים? הכי קל לבלוע כדור, קשה יותר לרפא את הנפש, להגיע למקור הבעיה ומשם להשיג את הריפוי האמיתי, הרי כולנו יודעים שהתרופות
אנו רצים בשגרת יומיום, מדברים מהר, לעיתים לא מספיקים לוקחת נשימה או לשחרר אותה כמו שצריך. אך ברגים של סטרס, פחד, כאב פיזי או רגשי הדבר מחמיר יותר. מופרשים הורמוני בסטרס, ואנחנו עוד יותר מכווצים ועצורים בנשימה. האיברים לא מקבלים מספיק חמצן עם הדם, תפקודם הופך ליורד בהדרגה. תרגיל נשימה שהודגם בהקלטה זו יעזור לכם להחזיר אתכם לסנטר, לאני הפנימי, לרוגע לשלווה, תוכלו לקחת נשימות עמוקות ואטיות יותר, להנשים את הגוף ואת נשמתכם. תוכלו לתרום לכם לבריאות גופנפש, להתחיל להירגע ולחייך. תחזרו על התרגיל בכל הזדמנות, עד שזה יהפוך לטבע שלכם.
הקליקו לצפייה:
רוצים לדעת איך למנוע ולפתור אותם? מוזמנים ללמוד בקורס דיגיטלי מקוצר
לבן שלי יש דיכאון…לבת שלי יש חרדות… ממה מתחילים? הכי קל לבלוע כדור, קשה יותר לרפא את הנפש, להגיע למקור הבעיה ומשם להשיג את הריפוי האמיתי, הרי כולנו יודעים שהתרופות
כך תוכלו להתמודד בכל סערת רגשות ולהימנע מפוסט-טראומה בהמשך הקליקו לצפייה: https://www.youtube.com/watch?v=O-SVZMN6rmI
מתכונים טבעיים למשחות שיניים ביתיות בריאות הפה מתחילה מבפנים – בלי פלואוריד, בלי כימיקלים בעיות שיניים אינן "גזירת גורל". קהילות מסורתיות ברחבי העולם, שמעולם לא השתמשו במשחות שיניים תעשייתיות, נהנות
זהו פוסט מוגן ואין לו תקציר.
דגנים ללא גלוטן, סוגי לחם – היתרונות הבריאותיות והשוואה ביניהם סוכרת – שומנים בדם – כבד שומני – בלוטת התריס דגנים ללא גלוטן (דגנים ופסאודו-דגנים):
מי שסבלה או סובלת מהסימפטומים אלה יודעת שזהו פשוט סיוט! גם גברים סובלים לפעמים, אך אצל נשים יותר שכיח. ברור שהאנטיביוטיקה היא רק הפלסטר, עם
המדיטציה משלימה את העבודה העמוקה על התודעה אחרי שמגלים מהו הקונפליקט הרגשי שגרם לתסמינים של בלוטת התריס הקליקו לצפייה:
