מתכון לממרח בריאותקה -תרופה מן הטבע!

זהו הגילוי החדש שלי, בריא וטעים
היתרונות של המאכל:

 לחיזוק של מערכת חיסונית
 אנטידלקתי
 אנטיבקטריאלי
אנטיויראלי
הקיצור פצצת בריאות! לכל עונה!

וכאן המתכון
מצרכים:
1. גזר – 2  גדולים
2. גמבה – 2  גדולים
3. שום ראש אחד (10שיניים)
4. לימון 1 גדול כולל קליפה
5. בזיליקום (שתי אריזות של סופר)
6. שמיר (אריזה של סופר)
7. פלפל חריף כולל גרעינים(!) שאטה, צ'ילי, קאיין, אחר.
אמור להיות חריף, אך כך שאפשר לאכול, ממש כמו מאכל בארוחה, זה טעים מאוד!
אני הוספתי שני פלפלים  צ'ילי אדום כמו בתמונה, קניתי הסופר
זה הספיק לי 🙂
8. שמן זית – 10 כפות
9. חומץ תפוחים אורגני לא מסונן 5% – 10 כפות
10. פפריקה כף 1 גדושה
11. מלח כפית 1 שטוחה (לפי הטעם)

אופן ההכנה:
גזר – אפשר לגרד על פומפיה.
גמבה – לחתוך קצוץ לקוביות.
שאר החומרים לערבב עם בלנדר או בנינג'יה. ואז לאחד את הכל בקערה עמוקה, לערבב היטב.
להעביר לצנצנות, לתת לנוח 5-6 שעות במטבח אפשר כל הלילה ואז למקרר.
ככה אני הכנתי.

אופציה שניה ומהירה יותר – לערבב את כל החומרים במעבד מזון.
הכמות שיצאה לי זה מה שבתמונה.

לבריאות! שתפו אותי איך יצא לכם, אפשר בהודעת ווצאפ.